Общие сведения.

На сегодняшний день выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" в Липецке может каждый желающий. Стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" очень просто. Для начала нужно пройти регистрацию на официальном интернет-портале ГТО по ссылке: 

https://user.gto.ru/user/register.

При регистрации вы получите УИН (уникальный идентификационный номер), благодаря которому все ваши результаты будут сохранены в базе, и их всегда можно будет отследить. Обращаем ваше внимание, что

несовершеннолетние обязаны прикрепить при регистрации согласие родителей или законных представителей на обработку персональных данных. Бланк заявления можно посмотреть здесь: https://gto.ru/files/uploads/documents/56ea9bfe78564.pdf.

Обратите внимание на то. что к выполнению нормативов допускаются участники, получившие допуск врача. Проверка проходит в амбулаторнополиклинических учреждениях города Липецка врачами-педиатрами, терапевтами и врачами по спортивной медицине.

Подать заявление и уточнить расписание о сроках выполнения нормативов можно в центры тестирования г. Липецка:

  • Центр тестирования МБУ СК «Сокол». Адрес: г. Липецк, ул. Ушинского, д. 5,           тел. +7 (4742) 48-27-23, +7 (4742) 43-10-85 WEB-сайт: sokol-48.ru, E-mail: gto.sokol@mail.ru).

  • Муниципальное бюджетное учреждение физкультурно-оздоровительный комплекс «Пламя» г. Липецк, улица Ильича, 31-А, тел/ +7 (4742) 73-04-05, +7 (4742) 45-62-55                                     WEB-сайт: Пламя48.рф

Пройдя все этапы регистрации вы теперь готовы приступить к самому интересному - выполнению нормативов, которые длелятся на 11 ступеней: 

  • 1 ступень - от 6 до 8 лет;

  • 2 ступень - от 9 до 10 лет;

  • 3 ступень - от 11 до 12 лет;

  • 4 ступень - от 13 до 15 лет;

  • 5 ступень - от 16 до 17 лет;

  • 6 ступень - от 18 до 29 лет;

  • 7 ступень - от 30 до 39 лет;

  • 8 ступень - от 40 до 49 лет;

  • 9 ступень - от 50 до 59 лет;

  • 10 ступень - от 60 до 69 лет;

  • 11 ступень - от 70 и старше;

Каждая ступень включает в себя обязательные и испытания по выбору. Как правило, для  практически каждого норматива существует альтернатива. Поэтому вы те испытания, которые у вас получаются лучше всего.